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Esther Francini votre psychothérapeute EMDR avec 28 ans d'expérience

La thérapie EMDR est une nouvelle approche de psychothérapie qui utilise la stimulation sensorielle des deux côtés du corps, soit par le mouvement des yeux soit par des stimuli auditifs ou cutanés, pour induire une résolution rapide des symptômes liés à des événements du passé.

Les patients ne sont pas obligés à s’engager pendant des mois et des années pour faire un travail psychothérapeutique.

Ceci dit, l’EMDR est une thérapie à part entière. Pour un traumatisme simple il faut compter une ou deux séances. Pour des parcours de vie plus complexes, des séances supplémentaires seront nécessaires. La quantité des séances dépendra des traumatismes à traiter, au cas par cas.

Qu'est-ce que l'EMDR

L’EMDR – acronyme de Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements des Yeux – est une technique psychothérapeutique brève (car elle se concentre sur des cibles spécifiques, noyaux des souffrances).

Initialement conçue pour traiter les situations de stress post-traumatique, elle englobe aujourd'hui un ensemble de situations angoissantes, stressantes ou handicapantes.

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